各学院、大学生阳光心理协会：
为帮助学生更好地适应大学生活，缓解可能存在的心理压力，建立良好的人际关系，塑造积极阳光的心态，高质高效地完成学业，学校决定组织开展2024-2025学年第一学期团体心理辅导活动。现将有关事宜通知如下。
一、活动主题
赋能减压，向阳逐梦
二、活动时间
2024年11月5日-2024年12月31日
三、活动方式
大学生心理健康教育中心、各二级学院以及大学生阳光心理协会联合开展，以公开招募的形式组织学生参加。
四、活动对象
面向全体学生。
五、活动安排
周次 |
带领者 |
主题 |
组织单位 |
第七周 |
辅导员、心理健康教育工作人员 |
新生适应 |
大学生心理健康教育中心、各学院 |
第八周 |
辅导员、心理健康教育工作人员 |
自我探索 |
大学生心理健康教育中心、各学院 |
第九周 |
辅导员、心理健康教育工作人员 |
情绪管理 |
大学生心理健康教育中心、各学院 |
第十周 |
辅导员、心理健康教育工作人员 |
自信心提升 |
大学生心理健康教育中心、各学院 |
第十一周 |
辅导员、相关学生 |
应对压力 |
各学院、大学生阳光心理协会 |
第十二周 |
辅导员、相关学生 |
恋爱辅导 |
各学院、大学生阳光心理协会 |
第十三周 |
辅导员、相关学生 |
异性交往 |
各学院、大学生阳光心理协会 |
第十四周 |
辅导员、心理健康教育工作人员 |
应对焦虑 |
大学生心理健康教育中心、各学院 |
六、活动要求
（一）高度重视，认真组织
团体心理辅导是一种在心理学专业指导下，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。请各学院、大学生心理健康教育中心、大学生阳光心理协会精心组织开展，确保活动过程安全、有效。
（二）广泛宣传，营造氛围
请各学院、大学生心理健康教育中心、大学生阳光心理协会在活动前和活动后，通过线上线下相结合的方式，与学生会、社团等学生组织密切合作等途径，加强活动宣传，扩大影响力，营造浓厚的氛围。活动结束后，请将开展团体心理辅导活动情况，以文字、图片、视频等方式，统一报送大学生心理健康教育中心。
联系人：郭学鹏
电 话：18091788597
邮 箱：1178859574@qq.com
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党委学生工作部
2024年11月5日
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